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8 C6 x h" [+ G, I' I[size=3]準備食材有:
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2 `9 `4 w2 t) ] 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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, k9 n( i) T* c0 W 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)" k; j+ ^% E" k
(烹飪書上是用草菇~)
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3 _% H/ p1 P9 f0 K3 K6 c3 l; d(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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& S) H/ y, I. c0 o 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙3 I) c4 Q9 w h- e0 f% M) P s# v
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]" v; r' l2 p/ {
8 ?7 I7 H ^9 Q/ d# X6 @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M" o, s( X; o+ ?; @# D
& K7 ]6 S6 q M0 m5 e[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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7 _& u! _4 Y6 |% u( R 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)! V0 J# e9 A" f/ R/ b9 ^ c! N+ V
1 I$ P7 w" I% d" [, h (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 q, X5 K; i D, o
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]# Z0 l- [2 q n4 b1 i0 t
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3 \) o4 b/ A/ q! ?7 t7 O[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~2 Z# O: X0 s, L
) O- Q9 L+ z3 l0 y% ~' T雞婆時間..............., q3 v b# v/ A" t g6 \
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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6 X1 x- S" y1 Q% E 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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