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2 e, I% x! C: f6 S4 l[size=3]準備食材有:
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$ k1 N; d. J' _! s6 ]* R 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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& E, g# z( _7 O# O: B; Z8 l$ ^ 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
# H/ A [4 R d1 b( u2 l& V(烹飪書上是用草菇~)2 w. i# \! K5 h# f
+ s" a" a0 n* u% f7 F; S' T(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
3 b; w J. _6 v+ S8 J i& M, hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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( v( q9 Z- \2 ]' k3 |% }' B5 _$ B6 U[size=3]再來又到了調味料了:0 r h% _! a, J8 \: O% r5 e
- M; k1 I2 U8 m) j, q 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
, P: ]( B& w) @/ _9 v1 Y
% B' t1 {# |; j1 y4 z& n, n( H+ a (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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7 w( w( V! @; a3 Ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
& l: z( f6 z8 B0 M( ?
) O6 A7 W6 k) }& l[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)+ {8 t3 a) Z0 j" J- V
, x4 o) O( G- q- Q (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]6 [, h- G9 [3 R3 L) ?" x: `
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+ }, T/ j4 K, t$ x' Y) P2 Z[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
( h' v r6 f" Ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD2 _/ L N+ F& p$ c) o: p# @; T
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~+ X; N+ Y5 U! o- ~" E6 Y
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雞婆時間...............5 q# z9 ?! X6 ]) ~: k7 Q+ B
5 `2 t+ R8 n# A/ Q' z" K8 S3 [ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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# X3 J' v5 }3 k; ^- s7 r2 K 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.1 y& {( Q) {- d& W9 v3 [
$ F- M( B0 W, x 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).3 W3 Z" F( C0 L: L9 P# L: a& H }
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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