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[size=3]準備食材有:4 a6 V+ @- k0 t2 W1 I
* O$ ]3 r% }. K 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)7 [$ }, B3 q9 y7 \: X% A
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
( w; b- n- B/ b7 q( g. H7 \(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]6 h$ v0 n" V' k; Z P3 |+ n1 Q7 U0 [
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4 x' Y# `' U: J3 q9 k9 Y! L$ r[size=3]再來又到了調味料了:
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' e1 {2 n1 P; a3 p 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙; i' H, P/ U& d2 b& d5 l
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 {3 Q: u$ y7 Y5 [/ e' [
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# r+ \8 S* ~' B5 k4 S
# k! v4 r, D8 M[color=red][size=3]重要的步驟來囉!2 m7 G7 o0 N6 @2 S
, T+ C! v) n; k" p2 y1 V( Q9 v 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 P9 p" \4 g& |) k0 B. D, l2 t# Z
# O/ h5 O8 h3 G c (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
' p) d- d# }" Q) t4 Hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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9 B- M% |; X# e9 m7 r7 w% @, j雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.1 ~3 |) ~- ~; z
; P3 o/ z" ? I& i _ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.6 c. n$ L8 {+ s5 D
+ c; U, P G- Y( L 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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' A$ |1 i2 [5 l) D: @ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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