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[size=3]準備食材有:) i; q* W$ E! `* `5 X
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)- n4 X1 b# {* j4 ~; m# D* t
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 z% z: I! [, J9 L(烹飪書上是用草菇~)& i4 A& ]3 \* m9 D! R
. K3 b. j, `5 ~5 X(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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+ M( F" h* P+ i- G# n6 U3 p0 C. @& H- M6 ?. @7 [! h; S
[size=3]再來又到了調味料了:& @. l( e% |9 w
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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# c' O5 k, O4 g (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]9 y! S! O5 q/ b/ z, c
9 v% r2 T Z; J2 mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M9 {, U# p! E" ^9 }* w
. h# o Z. q+ ~[color=red][size=3]重要的步驟來囉!3 G. f' h7 ^" Z2 O. O* U- m8 e
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)1 u9 a9 V1 |" k$ p- O
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
A/ o% I6 |8 e) V" fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL' V* m' n; T0 o4 r% Y
, f7 B6 U( ]* x/ E+ `/ u4 Z[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]9 m/ q, z+ q4 V$ a. ?
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~: _# A3 j' P/ f0 w- {
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雞婆時間...............
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4 z' l: ?+ X- C6 S4 M2 D 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.3 E$ T& v9 {! R. F- A
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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